“心理服务进万家”走进市第五高级中学

通讯员 王芃芃

秋意渐浓，关怀暖心。9月29日晚，由驻马店市青少年心理健康评估中心主办的“心理服务进万家”系列活动，满载着专业与关爱，走进了驻马店市第五高级中学。本次活动特邀市第二人民医院（郑州大学附属脑病医院）心理咨询治疗中心主任王春芳，为200余名高中生带来了一场题为“释放压力 快乐成长”的沉浸式心理健康讲座，现场气氛火爆，成为秋夜里一抹温暖亮丽的“心理”色彩。

讲座在同学们热烈的期待中拉开帷幕。王春芳以其扎实的专业理论和丰富的临床经验，化繁为简，将“情绪管理”这一主题讲得生动而深刻。她从青少年常见的情绪困扰入手，深入浅出地分析了压力的来源，并传授了多种科学、实用的压力调适方法与情绪疏导技巧。“情绪是我们的朋友，而非敌人。”王主任引导同学们学会正视并接纳自己的情绪波动，掌握主导情绪的“遥控器”，现场同学无不凝神倾听，受益匪浅。

本次讲座摒弃了单向灌输的模式，设置了多个轻松有趣的互动环节。同学们踊跃发言，积极分享自己在学业与生活中遇到的困惑，王主任一一给予了专业而温暖的解答。为感谢同学们的积极参与，中心工作人员还送上了精心准备的中心专属周边小礼物，让心理健康知识在欢声笑语中传递。

随后的情绪互动游戏将现场气氛推向最高潮。同学们在王主任的邀请下走上舞台，通过游戏亲身实践刚刚学到的情绪管理方法，在体验中学习，在互动中成长，现场化身为一片充满活力的“心理实践课堂”。

活动接近尾声，该校校长苏训勇上台讲话。苏校长表示，此次活动如同一场“及时雨”，精准地回应了学子们的成长需求，是学校心理健康教育工作的重要补充。他勉励同学们将所学内化于心、外化于行，以更阳光的心态和更强韧的内心，迎接未来的挑战。