美食推荐:萝卜丝丸子汤
驻报全媒体记者 曾富强 吴丹
大雪,是冬季的第三个节气,意味着天气会越来越冷,降水量渐增。大雪时节饮食应以温补和增强免疫力为主,适合食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,应多食用羊肉、牛肉、鸡肉、鱼肉等温热性食物,适量食用富含蛋白质和脂肪的食物,能够给身体提供足够的热量,帮助抵御寒冷。
今日推荐美食:萝卜丝丸子汤
食材:白萝卜、牛肉丸、墨鱼丸子、鸡蛋、小葱、枸杞、白胡椒粉、食盐
做法:白萝卜洗净去皮,切丝。鸡蛋打散,煎定型。锅中油热,放入小葱炒出香味,放入萝卜丝翻炒,加入足量的水,放入鸡蛋、牛肉丸、墨鱼丸子煮15分钟,放入盐、胡椒粉调味,撒入少许葱花、枸杞即可。
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