美食推荐：莲子百合粥
驻报全媒体记者 吴丹
处暑是秋天的第二个节气，处于夏秋交替时节，饮食上要多吃一些营养又滋补的食物，如银耳、百合、莲子、梨子等，减少辛辣食物。
今日推荐美食：莲子百合粥
食材：莲子、干百合、大米
做法：莲子、百合、大米清洗干净，放入锅中，加入足量清水，煮30分钟即可。
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