美食推荐：清蒸腊肠

2024-05-09 09:11 来源：驻马店网责任编辑：吴丹

驻报全媒体记者曾富强吴丹

立夏时节，可以适当吃些味苦、赤色食物，有助于降心火、补心血。常见的赤色食物有红薯、大枣、番茄、胡萝卜、红豆、山楂等，常见的味苦食物有莲子、苦瓜、苦丁茶等。饮食方面以清淡、易消化为主，少吃油腻辛辣的食物。今日推荐美食：清蒸腊肠。