科普常识 调节情绪莫生气

《黄帝内经》中讲：“人有五脏，化五气，以生喜怒悲忧恐。”因而中医有“大喜伤心”“多忧伤肺”“大怒伤肝”“多思伤脾”“多恐伤肾”的说法。

当情绪波动较大时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，它会使血糖升高，血液和肝细胞内的毒素相应增加，进而影响肝脏的解毒功能。

所以我们经常能看到，身边那些情绪不好的人，一般肝脏功能也比较弱。在这样的恶性循环下，五脏中有三脏都将受损。久而久之，人的气色将变得暗沉，再也没有了年轻的活力。所以，为了我们更加有朝气、长寿，大家一定平静对待生活中的琐事，少生气、多微笑。