驻报全媒体记者 曾富强 吴丹

进入冬季，天气越来越冷，极易引发感冒、咳嗽等问题，除了及时增添棉衣之外，应多摄入高蛋白食物，增强身体御寒能力，补阳暖胃，健康过冬。今日推荐食谱：包菜炒蛋。

食材：

包菜，鸡蛋，盐，生抽

做法：

1.把蛋煎熟，盛出备用。油热下包菜翻炒。

2.加一勺盐、一勺生抽。

3.加一点水焖熟，加入鸡蛋翻炒，即可出锅。

驻报全媒体记者 曾富强 吴丹

进入冬季，天气越来越冷，极易引发感冒、咳嗽等问题，除了及时增添棉衣之外，应多摄入高蛋白食物，增强身体御寒能力，补阳暖胃，健康过冬。今日推荐食谱：包菜炒蛋。

食材：

包菜，鸡蛋，盐，生抽

做法：

1.把蛋煎熟，盛出备用。油热下包菜翻炒。

2.加一勺盐、一勺生抽。

3.加一点水焖熟，加入鸡蛋翻炒，即可出锅。